مقایسه تاثیرانجام مداوم ومنظم دو نوع ورزش شنا و بدمینتون برسیستم تنفسی دختران ورزشکار ۱۰ تا ۱۵ سال
فرمت فایل دانلودی: .docxفرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 97
مقایسه تاثیرانجام مداوم ومنظم دو نوع ورزش شنا و بدمینتون برسیستم تنفسی دختران ورزشکار ۱۰ تا ۱۵ سال
نوع فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 97 صفحه
چکیده:
ورزش بر سیستم قلب و عروق آثار مثبتی دارد و موجب افزایش توانمندی عضلات بدن می شود که در این میان ،دستگاه تنفس نیز توانایی بیشتری پیدا می کندشنا درمقایسه با سایر فعالیت های ورزشی تمام اعضاء بدن را در حالت ورزش قرار می دهد وتاثیر بیشتری بر روی سیستم تنفسی ورزشکاران دارد. ازآنجایی که بخش تنفسی دربدن یکی ازبخش های حیاتی ومهم می باشد ، این پژوهش در نظر دارد با بررسی موضوع و ارائه راهکارهایی به جلوگیری ازآسیب ها و تقویت فواید ورزش بر سیستم تنفسی گام بردارد. در واقع در این پژوهش تاثیرانجام مداوم ومنظم دو نوع ورزش شنا و بدمینتون برسیستم تنفسی دختران ورزشکار ۱۰ تا ۱۵ ساله که طی ۳سال گذشته هفته ای سه جلسه تمرین داشته اند را بررسی و در مقابسه با گروه غیر ورزشکار راهکارها و راه حلهای مناسب بیان و بررسی شده است. این پژوهش یک تحقیق نیمه تجربی است که در آن ورزشکاران حرفه ای شناگر وبدمینتون کار ۱۰-۱۵ساله که بطور منظم در۳ سال گذشته هفته ای ۳ جلسه تمرین داشته اند وگروه کنترل که هیچ نوع فعالیت ورزشی منظم نداشتند بعنوان نمونه های تحقیق در این مطالعه شرکت خواهند کرد .با توجه به این تحقیق افرادی که دچار بیماریهای تنفسی و اسم ویا در معرض حیوانات خانگی وافراد سیگاری و یا مواد شوینده هستند از این تحقیق حذف شد ه اند.در این طرح ۳گروه آزمودنی شامل گروه کنترل(۲۰)نفرگروه شناگر (۲۰) نفر بدمینتون کار(۲۰)نفر تست اسپیرومتری گرفته می شود.سپس نتایج این سه گروه با استفاده از نرم افزار spssمقایسه می شود. بررسی ها نشان میدهد میدهد در سطح اطمینان ۹۵% فرض ۰H برابری میانگین هر شاخص در گروه های مورد مطالعه و فرض ۱H تفاوت معنا دار این میانگین ها خواهد بود. با استفاده از آزمون ANOVA مشاهده می شود در تمامی متغیر های مورد مطالعه α P-value<می باشد .چون مقدار P-Value از α کوچکتر شده است، پس فرض ۰H رد می شود و اختلاف معنی دار در گروههای مورد مطالعه و در قبل و بعد از اسپری وجود دارد. با مقایسه این گروهها می توان گفت ورزش می تواند در سیستم تنفسی اثرات مطلوبی داشته باشد و حجم وظرفیت ریوی ورزشکاری که به طور مداوم ورزش می کنند نسبت به افراد غیر ورزشکار اختلاف معنا داری وجود دارد . و این اختلاف در ورزشکاران شنا گر نسبت به ورزشکاران بدمینتون کار بیشتر می باشد. همچنین بین حجم ها وظرفیت های ریوی دختران شناگر وبدمینتون کار و افراد تمرین نکرده اختلاف معناداری وجو دارد.. بدین ترتیب ریه ها باید در هر زمان قادر به پاسخگویی به نیاز فزاینده بدن برای اکسیژن باشند. لغات کلیدی : ورزش شنا،ورزش بدمینتون ،سیستم تنفسی
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول: کلیات تحقیق 1
۱-۱مقدمه 2
۱-۱-۱ رابطه ورزش با دستگاه تنفس 4
۱-۱-۲ تنظیم سیستم تنفسی 6
۱-۱-۳ تنفس در ورزش 8
۱-۲-بیان مسأله 11
۱-۳ اهمیت و ضرورت پژوهش 13
۱-۴ فرضیه های پژوهش 15
۱-۵ اهداف تحقیق 15
۱-۶ روش تحقیق 15
۱-۷ ابزارگردآوری اطلاعات 16
۱-۸ روش تجزیه وتحلیل اطلاعات 16
۱-۹ محدودیت های پژوهش 16
۱-۹-۱ محدودیت های تحت کنترل 16
۱-۹-۲ محدودیت های غیر قابل کنترل
۱-۱۰ پیش فرضهای تحقیق 17
۱-۱۱ تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق 17
فصل دوم: مبانی نظری پژوهش 19
۲-۱-مقدمه 20
۲-۲ سیستم تنفسی 20
۲-۳ آناتومی دستگاه تنفس 22
۲-۴ تهویه در سیستم تنفسی 23
۲-۵ مهمترین اثرات ورزش بر دستگاه تنفس 24
۲-۶ بیماریهای سیستم تنفسی 26
۲-۷پیشینه پژوهش 32
۲-۷-۱پژوهشهای داخلی 32
۲-۷-۲پژوهشهای خارجی 34
فصل سوم: روش پژوهش 38
۳-۱مقدمه 39
۳-۲ روش تحقیق 39
۳-۳ انواع پژوهش 41
۳-۴ جامعه آماری 42
۳-۵ روش نمونه گیری 42
۳-۶- حجم نمونه 42
۳-۷ روشهای جمع‌آوری داده ها 43
۳-۸ روش آماری 43
فصل چهارم: یافته های پژوهش 45
۴-۱- مقدمه 46
۴-۲- توصیف داده های جمعیت شناختی وعمومی به کمک آمارتوصیفی 46
۴-۳ آزمون نرمال بودن توزیع داده ها در گروه های مورد مطالعه 50
۴-۴-بررسی داده های آماری 54
فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات 61
۵-۱- مقدمه 62
۵-۲- بحث 62
۵-۳-نتیجه گیری 64
۵-۴- پیشنهادات کاربردی 67
۵-۵-پیشنهادات پژوهشی 68
منابع 69
ضمائم 75
پرسشنامه 76
کدهای ۲۶ گانه اخلاقی حفاظت از آزمون انسانی در پژوهش های علوم پزشکی 79
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
