مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوره مردان جوان فعال
فرمت فایل دانلودی: .docxفرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 103
مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوره مردان جوان فعال
نوع فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 103 صفحه
چکیده
با توجه به کمبود پژوهش ها در زمینه تاثیر انواع تمرینات مقاومتی دفع پروتئین های ادراری، هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثر حاد و مزمن دو نوع تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوری استراحتی و در پاسخ به ورزش مردان جوان فعال بود. بدین منظور ۲۱ مرد در این پژوهش، به طور تصادفی به سه گروه تمرین تداومی، تمرین تناوبی و کنترل تقسیم شدند. دو گروه تجربی در ۸ هفته تمرین مقاومتی فزاینده شرکت کردند. قبل، بلافاصله بعد و یک ساعت بعد از آزمون اول (۴۸ ساعت قبل از شروع تمرینات) و آزمون نهایی (۴۸ ساعت بعد از پایان تمرینات)، نمونه ادراری از آزمودنیها گرفته شد. از گروه کنترل تنها در ابتدا و انتهای دوره ۸ هفته ای نمونه ادرار اخذ شد. برای هر نمونه آلبومین، توتال پروتئین، بتا۲ میکروگلوبولین، کراتینین و نسبت پروتئین به کراتینین اندازه گیری و محاسبه شد. جهت بررسی تغییرات متغیرهای مورد مطالعه در هر دو گروه تداومی و تناوبی، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد. جهت مقایسه بین گروه تمرین تداومی و گروه تمرین تناوبی، در مرحله قبل از فعالیت با توجه به حضور گروه کنترل، از آزمون تحلیل واریانس یک راهه مستقل و در مرحله بلافاصله بعد و دو ساعت بعد از فعالیت، از آزمون T مستقل استفاده شد. جهت اطمینان از عدم حصول تغییرات متغیرهای مورد مطالعه در گروه کنترل نیز، از آزمون T جفتی استفاده شد. نتایج نشان داد، ۸ هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی – هر دو – باعث افزایش پروتئین اوری گلومرولی و توبولی – هر دو – در مردان جوان فعال می¬شود. از طرفی در مقایسه بین تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی تفاوت معناداری در افزایش دفع پروتئین های ادراری مشاهده نشد. اما نسبت پروتئین به کراتینین ادراری در هر دو گروه تداومی و تناوبی عدم تغییر معنادار مقادیر استراحتی و مقادیر در پاسخ به ورزش را بعد از ۸ هفته تمرین نشان داد. به نظر می رسد تمرینات مقاومتی چه از نوع تداومی و چه از نوع تناوبی اگرچه باعث افزایش فشار به کلیه‌ها و دفع ادراری پروتئین می شوند، احتمالا پروتئین آوری بعد از آنها نمی‌تواند محدود کننده فعالیت باشد و با شرایط پاتولوژیک متفاوت است. هرچند که معاینات سالانه پزشکی لازم است.
واژگان کلیدی: پروتئین اوری، نسبت پروتئین به کراتینین ادراری، تمرین تداومی و تناوبی، تمرین مقاومتی
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول: کلیات طرح
۱٫۱٫ مقدمه 3
۲٫۱٫ بیان مساله 4
۳٫۱٫ اهمیت و ضرورت پژوهش 5
۴٫۱٫ اهداف پژوهش 7
۱٫۴٫۱٫ هدف کلی 7
۲٫۴٫۱٫ اهداف اختصاصی 7
۵٫۱٫ فرضیه های پژوهش 7
۶٫۱٫ پیش فرض های پژوهش 7
۷٫۱٫ محدودیت های پژوهش 8
۸٫۱٫ تعاریف اصطلاحات و واژه ها 8
۱٫۸٫۱٫ دفع ادراری پروتئین 8
۲٫۸٫۱٫ آلبومین 8
۳٫۸٫۱٫ توتال پروتئین 8
۴٫۸٫۱٫ بتا۲ میکروگلوبولین 9
۵٫۸٫۱٫ کراتینین 9
۶٫۸٫۱٫ نسبت پروتئین به کراتینین 9
۷٫۸٫۱٫ یک تکرار بیشینه (۱RM) 9
۸٫۸٫۱٫ فعالیتی با ۲۰% یک تکرار بیشینه 10
۹٫۸٫۱٫ مردان جوان فعال 10
فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه پژوهش
۱٫۲٫ مقدمه 12
۲٫۲٫ مبانی نظری 12
۱٫۲٫۲٫ ساختمان و عملکرد نفرون 12
۲٫۲٫۲٫ ساختمان و عملکرد گلومرول 13
۳٫۲٫۲٫ میزان تصفیه گلومرولی (GFR) 15
۴٫۲٫۲٫ مشخصات فیلترای گلومرولی 16
۵٫۲٫۲٫ قابلیت فیلتراسیون مواد 16
۶٫۲٫۲٫ ساختمان و عملکرد توبول 17
۷٫۲٫۲٫ پروتیئن اوری 18
۸٫۲٫۲٫ انواع پروتئین‌آوری 19
۹٫۲٫۲٫ پروتئین آوری گلومرولی در مقابل پروتئین آوری توبولی 20
۱۰٫۲٫۲٫ عوامل فیزیولوژیک دفع پروتئین از ادرار 21
۱۱٫۲٫۲٫ اثر ورزش بر فیزیولوژی کلیوی 22
۱۲٫۲٫۲٫ پروتئین آوری ورزشی 23
۱۳٫۲٫۲٫ مکانیسم پروتئین آوری ورزشی 24
۱۴٫۲٫۲٫ پروتئین¬ها 25
۱۵٫۲٫۲٫ توتال پروتئین 25
۱۶٫۲٫۲٫ آلبومین 25
۱۷٫۲٫۲٫ گلوبولین ها 25
۱۸٫۲٫۲٫ بتا۲ میکروگلوبولین 25
۱۹٫۲٫۲٫ کراتینین 26
۲۰٫۲٫۲٫ نسبت پروتئین به کراتینین 26
۳٫۲٫ پیشینه پژوهش 26
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
۱٫۳٫ مقدمه 36
۲٫۳٫ روش پژوهش 36
۳٫۳٫ جامعه و نمونه¬ی آماری 36
۴٫۳٫ متغیرهای پژوهش 36
۱٫۴٫۳٫ متغیرهای مستقل 36
۲٫۴٫۳٫ متغیرهای وابسته 37
۵٫۳٫ روش جمع آوری اطلاعات 37
۶٫۳٫ برنامه تمرین 37
۷٫۳٫ نمونه گیری ادراری 39
۸٫۳٫ ابزار پژوهش 39
۹٫۳٫ روش سنجش آلبومین ادراری 39
۱۰٫۳٫ روش سنجش توتال پروتئین ادراری 39
۱۱٫۳٫ روش سنجش بتا۲ میکروگلوبولین ادراری 40
۱۲٫۳٫ روش سنجش کراتینین ادراری 40
۱۳٫۳٫ روش محاسبه نسبت پروتئین به کراتینین ادراری 40
۱۴٫۳٫ روش¬های آماری 40
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل آماری
۱٫۴٫ مقدمه 42
۲٫۴٫ آمار توصیفی 42
۱٫۲٫۴٫ توصیف آزمودنی¬ها 42
۲٫۲٫۴٫ توصیف آلبومین ادراری 43
۳٫۲٫۴٫ توصیف توتال پروتئین ادراری 44
۴٫۲٫۴٫ توصیف بتا۲ میکروگلوبولین ادراری 45
۵٫۲٫۴٫ توصیف کراتینین ادراری 46
۶٫۲٫۴٫ توصیف نسبت پروتئین به کراتینین ادراری 47
۳٫۴٫ آمار استنباطی 48
۱٫۳٫۴٫ آزمون کولموگروف – اسمیرنوف 48
۲٫۳٫۴٫ آزمون فرضیه‌ها 49
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
۱٫۵٫ مقدمه 69
۲٫۵٫ بحث و تفسیر 69
۳٫۵٫ نتیجه گیری 77
۴٫۵٫ پیشنهادات برخواسته از پژوهش 78
۵٫۵٫ پیشنهادات برای پژوهش¬های آینده 78
منابع 79
چکیده انگلیسی
پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
